Kongsi tip sihat (strok)

Assalamualaikum warrahmatullahiwabarakatuh.....

Semua orang nak sihat kan? Tapi, kdg2 dlm pada prihatin dgn kesihatan org lain, sampaikan kesihatan diri sendiri boleh terabai....alamak, mcm mana boleh gitu? (Hmm....peringatan utk diri sendiri jugak yg ada masa buat dhek je bila sakit sana sikit, sakit sini sikit....hehehe...) 

Nak story mory sikit...masa mula2 ditugaskan utk 'jaga' ruangan Kehamilan, Penyakit dan Kesihatan (kanak2), hadoii....apa yg aku tahu? Kehamilan? Uff...apa cer? Sendirian berhad beb....Tu pasal, kali pertama brdepan doktor, Ya Rabbi, apa nak tanya? Bila doktor bagi fakta2 dan 'jln cerita' tentang masalah2 berkaitan dgn semua tu, hambek ko, ternganga dgr terma2 perubatan yg diperkatakan....Tapi, itulah dikatakan, alah bisa tegal biasa...lama-kelamaan, nak kata 'terror' (bukan terrorist, OK) sgt tu tidaklah. Sekurang2nya tak dapat jadi doktor, sbg org media, inilah kelebihan yg ada, dpt konsultansi percuma tanpa perlu menunggu nombor giliran....

Jadi, kalau nak menambah pengetahuan dan mungkin boleh dikutip sebagai panduan, di sini saya kongsikan sebahagian drpd artikel berkaitan yg pernah disiarkan di dlm majalah tmpt mencari rezeki - Seri Dewi & Keluarga (SDK), terbitan KARANGKRAF ya, BUKAN KRAFTANGAN (hmmm...ada lagi jugak yg keliru)

adios...amigos....wassalam warrahmatullah....

OLEH: MIRIEATIE

FOTO: AZAHARI ARIS

STROK

ANCAMAN BARU GOLONGAN MUDA?

Pagi itu, Kamil pergi ke pejabat seperti biasa. Selesai bersarapan dengan teman-teman, Kamil memulakan kerja menyemak fail serta dokumen-dokumen di atas mejanya. Ketika hendak menandatangani salah satu dokumen, pen di tangannya terjatuh. Beberapa kali Kamil melakukannya, masih juga sama. Kamil cuba memberitahu sesuatu kepada temannya Haris, namun butir bicaranya juga kurang jelas. Lebih mengejutkan teman-teman sepejabat apabila Kamil tidak boleh bangun dari tempat duduknya. Setelah mendapat pemeriksaan doktor, Kamil disahkan menghidap strok.

         

STROK, juga dikenali sebagai angin ahmar di kalangan masyarakat kita adalah sejenis penyakit otak yang sering berlaku dengan tiba-tiba. Ia biasanya berlaku disebabkan oleh saluran darah yang tersumbat atau pecah. Kebanyakannya pula berpunca daripada darah beku di dalam saluran darah.

          Walaupun penyakit ini banyak dan sering dikaitkan dengan golongan yang sudah berumur, namun ia boleh berlaku pada mana-mana peringkat umur dan secara tiba-tiba atau senyap. Tidak hairan jika strok juga dianggap sebagai pembunuh utama selain serangan jantung dan kanser yang turut menyumbang kepada peningkatan jumlah di kalangan golongan muda.

          Malahan, di Malaysia, dari segi peratusan penghidap, ia lebih banyak menyerang generasi muda berbanding negara maju lain yang kebanyakannya adalah golongan berusia.

          Menurut Dr. Noorfaizan Saaidin, Pakar Kardiologi & Perubatan, Hospital Pakar KPJ Selangor, perubahan data ini mungkin banyak berkaitan cara hidup seperti pemakanan yang tidak sihat, tabiat merokok dan kurang bersenam.

          “Selain itu, ia juga boleh disebabkan oleh faktor yang tidak boleh diubah seperti keturunan dan faktor usia. Semakin meningkat usia, semakin berisiko seseorang itu mendapat strok disebabkan kebanyakannya agak kurang menitikberatkan tentang kesihatan. Begitu juga dari segi jantina. Sesiapa saja boleh kena tidak kira lelaki atau perempuan meskipun sebelum ini kebanyakan yang kena adalah di kalangan lelaki tetapi berdasarkan gaya hidup masa kini, ia tidak mengenal jantina.

          “Tragisnya apabila melibatkan pesakit muda, ia banyak meninggalkan kesan yang memeritkan. Ini disebabkan strok bukan sahaja menyebabkan seseorang itu hilang upaya dan kerjaya, malahan ia turut melibatkan banyak pihak termasuk keluarga. Memeritkan lagi kerana kos rawatan pesakit adalah tinggi dan rawatan pemulihan bagi pesakit yang terselamat pula mengambil masa yang panjang dan mahal,” jelasnya.

          Terangnya lagi, cara serangan strok tidak banyak beza dengan serangan jantung. “Secara saintifiknya, strok adalah disebabkan oleh saluran darah ke bahagian otak yang tersumbat. Jadi, apabila sel-sel nutrigen yang terdapat di dalam darah tersebut gagal sampai ke otak, inilah yang membuatkan serangan berkenaan. Ia merupakan penyebab utama kematian dan kehilangan keupayaan bekerja,” ujarnya.

Simptom

Strok tidak berlaku begitu sahaja, sebaliknya terdapat tanda-tanda awal yang boleh dikesan. Antara simptom-simptom awal strok ialah:

·        Berasa kebas pada sebelah kaki dan tangan secara mendadak.

·        Kadang-kadang ia disusuli ketidakupayaan bercakap (speech disturban) yakni gangguan dari segi percakapan sama ada tidak boleh bercakap langsung atau intonasi berbeza dan membuatkan sukar difahami.

·        Hilang daya upaya seperti memegang sesuatu. Ia boleh berlaku secara tiba-tiba atau perlahan-lahan.

·        Hilang pengamatan seolah-olah ada ‘langsir’ pada mata sama ada kekal atau sementara mengikut tahap keseriusan strok yang dihadapi.

Jenis-jenis strok

Dua pertiga daripada penghidap strok adalah disebabkan darah beku atau dikenali sebagai strok iskemia. Ia berlaku apabila darah beku menyekat saluran darah daripada membekalkan darah ke otak. Biasanya ia disebabkan oleh pengumpulan kolesterol di dalam saluran darah semenjak bertahun-tahun lamanya.

          Walaupun dianggap strok ringan, tetapi ia boleh menjejaskan dari segi berkomunikasi, berdiri, memegang sesuatu atau kemungkinan muka atau mulut senget atau herot.

          Jenis kedua adalah disebabkan pendarahan di dalam otak yang juga dikenali sebagai strok berdarah. Ia terjadi apabila salur darah di dalam otak atau di sekelilingnya pecah sehingga berlaku pendarahan. Strok ini boleh menyebabkan seseorang tidak sedarkan diri atau koma, tidak boleh berkata-kata langsung walaupun pada pengamatan pesakit ini kelihatan masih bernafas.

Faktor penyebab

Ia banyak dikaitkan dengan gaya hidup seperti:

• Pemakanan
• Tabiat merokok
• Tinggi kolesterol
• Kurang bersenam
• Darah tinggi
• Kencing manis
• Keturunan/genetik

Rawatan

Dari segi rawatan, ia bergantung pada tahap strok yang dialami. Bagi strok jenis ringan (iskemia), pesakit akan diberi ubat untuk mencairkan darah beku bagi mengelak serangan kali kedua yang lebih serius.

          Selain itu, pesakit juga akan diberi ubat mengawal simptom lain seperti masalah darah tinggi dan kolesterol.

          Walau bagaimanapun, dalam apa jua penyakit yang menimpa seseorang, apa yang penting adalah sentiasa mengamalkan gaya hidup sihat seperti melakukan senaman/aktiviti fizikal, pengambilan makanan yang sihat, tidak merokok dan sentiasa melakukan pemeriksaan darah. Sementara bagi yang pernah mengalami strok, adalah dinasihatkan membuat pemeriksaan berkala supaya tekanan darah, paras kolesterol dan berat badan dapat dipantau.